http://www.shenjiake.com/default.asp/ zh-cn PBlog2 v2.4 http://www.shenjiake.com/default.asp/images/logos.gif http://www.shenjiake.com/default.asp/ 沈嘉柯 官方网站 http://www.shenjiake.com/default.asp/article.asp?id=325 shenjiake@sina.com(沈嘉柯) Sun,15 Jan 2012 03:27:26 +0800 http://www.shenjiake.com/default.asp/default.asp?id=325 2012-01-15   来源: 长江日报(武汉)　
沈嘉柯

我大学修的是法律，毕业那年月就业形势严峻，也就放低身价先占个工作位置再说。有一天在路上遇到新闻系的同学，说某杂志招编辑。于是我去了那家杂志，成功签约，不过那是家心理学杂志，从此改行跨界，大开眼界。

一晃十年，这么跟心理学专家们接触下来，偷师良多。如今的心理学界，跟脑科学密切联系，国际主流是实证科学研究的路线，七情六欲都找出谜底。

你知道人为什么会害羞吗？那是因为害羞人的大脑有遗传原因，控制5-羟色胺流动的基因更短。其实5-羟色胺这玩意又名血清素，在体内含量提高，就会觉得心情愉悦，有抗抑郁功效。从此那些被人说内向害羞不够大方的人，可以心安理得给别人解释，我这是天生的，有个基因比较短嘛！这样一来，是不是觉得心态更加平和，反而有助于减轻害羞？

你还记不记得自己的童年，喜欢乱吃东西，有的连自己的鼻屎都要尝一尝，还有咬指甲，吃橡皮头。这是因为人的味觉在出生时发育最完整，加上有东西吃是关乎生存质量的重要条件，但是随着对物品属性的理解，我们自动归纳出了口感差异和是否有毒危险，很多东西不再去吃。

你知道吃巧克力为什么爽吗？因为巧克力含有多巴胺。

阴天久了人郁闷，为啥天气晴朗了晒晒太阳，心情那个好啊！其实也没什么奥妙，光照促进大脑分泌血清素。

你知道失恋为什么让很多人痛不欲生吗？

现代人感情发达，谈恋爱要死要活的，也不过是戒断反应比较强，不必过于拔高“爱”，最近我跟学者专家合作一个心理专栏，专家原话就是这么说的，那是因为恋爱和吸毒在大脑中占据的是相同的位置。所以失恋后的生理心理反应，和戒毒的戒断反应是一样的，只是程度上的差别。有的人依赖5-羟色胺的分泌，有的人依赖多巴胺的分泌。这两种物质，是大脑感觉幸福的生化基础。体内不足，就得补充。


跟这些专家厮混久了，我渐渐从文艺控变成了科学控。风花雪月固然雅，但千年以来无数人玩下来，也欠缺新意。当文学勾搭上心理科学，反倒别致，现在重读《红楼梦》，我脑袋里就忍不住想，林妹妹的肺痨除了需要青霉素，还要多吃巧克力和户外活动，天天闷在屋子里写诗，为爱痛苦，那忧愁当然止不住菱花镜里形容瘦。

香港“写情圣手”林夕被粉丝冠以金山词霸的美誉，填词无数，影响深远，这位先生也是人本多情，患上抑郁症，常年看心理医生吃药补充多巴胺血清素，久之也很有心得，近来终于总结出了一句大实话：“情为何物，不过都是分泌物。”
]]> http://www.shenjiake.com/default.asp/article.asp?id=324 shenjiake@sina.com(沈嘉柯) Tue,10 Jan 2012 04:36:53 +0800 http://www.shenjiake.com/default.asp/default.asp?id=324 （《长江日报》2012年1月9日）
    勇猛活着的人，也不一定比循规蹈矩的活得更好。他们只是非常率性和自我，在自己的物语里，成为了勇者。
                                     勇者物语

                                       沈嘉柯
  

      我有个大学同学，女生，长相很像美国电视节目脱口秀女王奥普拉。嗯，奥普拉什么样自己去搜索。这位整个大学生涯都是特别普通的女生，在大三那年，忽然有人看见她跟我们的英语教师手牵手在逛街。补充一下，那老师真的挺矮，男女身高居然刚好相等。闲言碎语小道八卦传出系里，还据说领导找男老师谈话施压。多年后，我在回家路上遇到英语老师，问他近况，他笑容满面说自己还在任教，那女生一毕业他们就结婚了，买房了，生娃了。
    另外有个大学同学，这女生是班花，据说女生集体不喜欢她这个人。男生们呢，也没人追到她，得不到的当然也容易遭到非议。我曾经约过她一次，那次我们吃了火锅。她说她挺努力去跟同学们、跟女生们改善关系的。但既然作为一个习惯高调的人，没法让所有人喜欢，那就没办法了。没多久，她做了一件豪迈无比又温柔动人的事。在那年圣诞节，全班全体男生分别收到意外惊喜：一张她手写的贺卡，导致男生们那天心情统统美得不行，浮想联翩。至今在我脑海里，深刻鲜明。她这算是彻底得罪了全体女生，衬托得其他女生清静无为，黯淡无光。毕业多年后，我跟另外一个大学男同学提起她，眼睛发亮，像是在回忆一段传奇。
    还有个女同事，离婚多年，四十多岁，英文不通，基本是零，有一天她在交友网站认识了一个美国佬，然后他们开始交往，恋爱，没多久结婚嫁到美国去了。去年回家办手续的时候，我们问她，什么，网上认识的？你不怕吗？你们语言不通你又不会英语，怎么沟通啊，就不怕人生地不熟吵架了你走投无路？这女同事说，英语不好慢慢学啊，平时吵架生气她就使劲“sorry”,“honey,I love you”。对方就笑了。我们实在是太佩服她的勇敢无畏，复杂简单化。结果就是这样，我们白操心担忧了，她过得挺有滋有味的。
    这世界向来如此，循规蹈矩者也没什么不好，只是永远没有勇者那样容易成就一段物语。物语也就是故事的意思。他们这些勇者，都是有故事的人，中国版的形容词是彪悍。
    被讥讽的师生恋又如何，修成正果了，他们去过自己的日子。就知道跟男生搞好关系又如何，闪瞎群众的眼大家最后也不过是闭嘴。女人四十了又怎么样？照样网恋结婚，还漂洋过海。我们记得他们的故事，谁会记得我们的故事？
    大风吹，吹净人生表面的浮尘，显现真相。勇猛活着的人，也不一定比循规蹈矩的活得更好。他们只是非常率性和自我，在自己的物语里，成为了勇者。
]]> http://www.shenjiake.com/default.asp/article.asp?id=323 shenjiake@sina.com(沈嘉柯) Tue,10 Jan 2012 04:35:24 +0800 http://www.shenjiake.com/default.asp/default.asp?id=323
2012年01月08日  

湖北日报讯 沈嘉柯

“我是乙肝MM，我也渴望爱。谁愿吻我之手，我就送您玫瑰。”近日，一位年轻女子身着婚纱手捧玫瑰，站在武汉光谷步行街向路人征求亲吻。求吻者是广西瑶族女孩张雯，曾做过《非诚勿扰》女嘉宾，最终不少人拿走了玫瑰。

国家有关法规明确规定，除一些特殊行业外，不得强行将乙肝病毒血清学指标作为体检标准。医学也证明，乙肝病毒携带者除了不能献血、从事食品直接接触等行业之外，日常生活接触并不会传染。即便有法律和医学的双重护航，生活中还是免不了乙肝歧视，从心理学上讲，这种歧视其实源自“自我保护过度”而产生的恐惧。

提到歧视和反歧视，大多数时候马上联想起权益、法律武器等坚硬的词语。社会是由无数个体构成的，大家都是有感情有温度的人，争取权益时，“感情牌”往往能起到意想不到的效果，这在本质上是一种更温柔更智慧的沟通方式。

偏见绝非温柔一吻就能全面化解，但面对一个可爱女孩，总有一些人会卸下过度防范，开始正视这个话题。以爱来化解这种警惕防范，再辅以法律的保护和医学科学的“宽心”，相信我们的生活中对乙肝病毒携带者的歧视会越来越少。
]]> http://www.shenjiake.com/default.asp/article.asp?id=322 shenjiake@sina.com(沈嘉柯) Thu,29 Dec 2011 21:31:15 +0800 http://www.shenjiake.com/default.asp/default.asp?id=322

作    者：沈嘉柯

出 版 社：光明日报出版社

出版时间：2011.12

定    价：19.80元

书    号：978-7-5112-2014-1

上市时间：2012.01


本长篇《我们是天空运行的星》为其青春小说封笔之作！

主要内容

詹桐：
起初只是一个秘密的核，不着痕迹地发芽后却成了我不能忘却的你。
不，也不能说是不着痕迹，我还守护着寄存你号码的铁盒，还在守望着你给他的两年之期。
时光辗转，命运的轨迹交会，当吴沅再次踏入我的生活时，当年你交给我的铁盒却早已与我对你的爱恋密不可分，被我偷偷隐藏。
直到，吴沅坦述了曾绝口不提的过去，海岛上的驯兽师揭开了秘密，被层层迷雾隐藏的姓名变得越发清晰。而我，终于找到了那个年少时懵懂羞涩的你！
詹桐，我是多么想时光逆流，回到少年时代，默默地看着你，心里藏着单纯的欣喜……
我，我们，就像天空运行的星。际遇不同，命运不定，人生错过又相逢，时光凝聚又散开。到头来，不知是空欢喜，还是入了詹桐你要的戏？


作者简介

   沈嘉柯，曾任新蕾STORY100、101主编。当红青春情感小说家，专栏作家。《青年文摘》《女报时尚》《悦读纪》《新蕾STORY100》《知音girl》等国内众多知名刊物主力作者。
著有长篇《你以世界为眸》《假装深爱的少年》《那么近这么远》和短篇集《挽臂同看蔷薇星云》《爱让我们彼此成长》，主编有《你是我不能言说的伤》等。



（全国书报亭 淘宝等 有售）
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个人网站2006年开始的，中间几次改版，始终不大稳定。所以今后主要还是使用官方博客和认证微博。本站看情况少量更新。沈嘉柯，2011年12月26日。
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   有一次看电视，在本地台一档职场节目瞧见我的一位女同事在当评委。那节目请年轻人来表现自己，聊自己的理想未来和对工作的看法，当场面试。有个大学男生来参加节目，朗诵自己写的诗，谈及个性，他说就是觉得自己内心很深沉，内向，不擅交际。于是呢，我的同事就说，我怎么看你的样子，其实是很忧郁，个性也压抑呢？那咱们来做个游戏。

    这同事号召台下的一众女孩子，也就是女性观众上来，分成两队，左右各一边，拖着那个大学男生的胳膊，两边拉。女孩们拔河一样开拉，嘻嘻哈哈都欢乐地笑了，那个男大学生低着头尴尬地笑。

    然后，我那位同事问他，你刚才站在中间感觉怎么样呀？男大学生说，我就感觉自己快要被撕裂了，两边都用力拉着我。

    这下，我彻底相信我这位同事的判断了。果然，同事也有点吃惊地解释：你看，这么多年轻活泼的女孩子，跟你一起做游戏，而且她们还跟你有着这样亲密的身体接触，你没有感觉到她们的体温吗？我让她们用力拉你，你没有感觉到，你站在群体当中，大家都在分享力量吗？

    对温暖和身体接触存在抗拒的人，几乎可以肯定，在人际交往和爱的能力上，都有所欠缺。婴儿诞生呱呱大哭，主要的原因之一，就是离开了温暖舒服的母体环境。大人抱着婴儿时，婴儿会安静下来，体温带来了充满安全感的呵护。

    温暖正是生命的要义，我们离开这个世界的最显著标志就是失去温度，寒冷僵硬。一个人去拥抱另外一个人，让对方第一时间感觉自己的体温，这是一个生命在给予另外一个生命的温暖。所有那些让你感觉舒服的亲密接触，背后都是爱意。

    在这些一群青春洋溢的女孩当中，这个大学男生感觉到的是撕裂，是不安，可想而知他的内心并非他自己所说的什么内向深沉，而是竖立了一道挺高的封闭心墙，隔离开他人与外界，像个孤独的小动物躲在自己的巢穴里。

    我还想起我那同事，早年玩过的另外一个有名的游戏，她去一个大学开讲座，让学生们站起来，就近尝试相互拥抱身边的陌生人。抱着抱着，最后，有学生感动哭了。

    可别笑话这感动哭了的同学，恰恰是拥有这份敏锐和柔软的人，才能够后天习得，良好地施爱和被爱。

    对于人这种高等动物而言，爱是需要教习的。人无法表达自己没有学习过的情感经验。

《长江日报》]]> http://www.shenjiake.com/default.asp/article.asp?id=317 shenjiake@sina.com(沈嘉柯) Sun,04 Dec 2011 12:38:23 +0800 http://www.shenjiake.com/default.asp/default.asp?id=317
    就是
    那一只鼹鼠

作者  沈嘉柯

    小时候吃晚饭也惦记着看电视，抱着饭碗冲到屏幕前，地面上拱出一堆黑色泥巴， 一只可爱的黑皮肤白肚皮的小家伙就钻出来，冲你打招呼，目不转睛津津有味。
    长大以后发现没那么简单，这只鼹鼠其实是个生活家，很有趣味的手工热爱者。它友善爱交朋友，坐火箭流落到岛屿上，就跟螃蟹当了朋友，齐心协力修好火箭回家去。它想要有条工装裤，还是靠一群朋友们帮忙，种植亚麻啦，纺线织布啦，自己动手，做出自己的工装裤。这只鼹鼠会园艺会开车会给狮子拔虫牙。如果照现在的动漫形容词来说，鼹鼠极可爱，极“萌”。
    这只小鼹鼠很像一个在良好的现代工业文明当中熏陶成长的小男孩，有了问题团结朋友去解决，动手能力强，火箭、飞船、园艺、驾车，样样都会，同时也享受自然界草地森林花园的生活。与人类与动物们与植物们相处，纵然有误解和矛盾，也一定是用温和幽默的态度朝着和平共处的方向努力，这是恒久不变的光明与爱的品格。即便是表达难过，也仍然是哀而不伤。
    《鼹鼠的故事》基本上没什么对白，也不追求热血战斗和复杂曲折的故事，可是常常让人看着看着，有一种含泪微笑的触动。还有一点就是，在所有的故事里，这只鼹鼠，都是独自去面对所有事情的。它像一个孤独的少年，朋友虽然常在身边，却不见它的家人。
    作品里的角色，总有作者的心灵投影，与之对应的捷克艺术家、插图画家和电影导演兹德涅克 ·米勒，想必也有一颗温柔的心。在他35岁的那年，一个除夕之夜，他在出生地附近散步时，获得灵感，在他的画笔下，小鼹鼠的生活与行为，充满了诗意的抒情。
    2011年的11月30日下午，这个老人以90岁高龄，在捷克首都布拉格附近的一家疗养院中去世。
    看到这个消息的时候，我有一种当他离去，世界又自结束中重新开始的感怀。鼹鼠的存在与万千读者观众融合，早已经沉淀为记忆之一而不朽。从他的灵魂中诞生的，也将进入我们的灵魂。
    就是那一只鼹鼠，在我们童年看的电视里，突然冒出来，发出咯咯的欢快笑声，跟大家打招呼。
    也是这只鼹鼠，许多年后，偶然间也会从我们的记忆里跳出来，露着牙齿，充满笑容。察觉那种积极的笑容，令我们会心微笑。曾经陪伴我们温暖而美好地长大。
    还是这只鼹鼠，谢谢你来到这个世界上，以及带你来这个世界的兹德涅克·米勒。


长江日报]]> http://www.shenjiake.com/default.asp/article.asp?id=316 shenjiake@sina.com(沈嘉柯) Thu,01 Dec 2011 01:12:53 +0800 http://www.shenjiake.com/default.asp/default.asp?id=316
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